Мы тренируем всех,
ежедневно с 8:00 до 22:00!
Пермь, ул. Революции, 21
+7 922 370-44-27
04 октября 2018

Как выбрать правильную боксерскую капу?

Капа – это не только свердловский репер и итальянская футбольная фирма, но еще и защита зубов. Капу вставляют не только для исправления прикуса по израильской системе, но и боксеры, которые дерутся в парах, чтобы обезопасить свой рот от возможных травм. Эта статья поможет выбрать правильную боксерскую капу, а потом ее сварить.


Как выбрать правильную капу для занятий боксом.

Первое, что надо сделать, это понять, сколько имеется денег в бюджете на покупку капы. Сейчас на рынке спортивных товаров огромный выбор: от самых дешевых как до кап по индивидуальному заказу с уникальными эскизами и надписями. 

Обычную прозрачную капу можно приобрести в любом спортивном магазине, в котором есть секция единоборств. Также ее можно заказать по интернету. Обратить внимание необходимо лишь на материал такой примитивной капы и чтобы она была одинарной (то есть только на верхнюю челюсть). Двойные капы опасны не только тем, что в них затруднено дыхание, но и высоким риском получить в ней легкую травму: пропустив сильный удар, челюсти могут не сомкнуться из-за нее, повредив сустав. Такие капы обычно носят хоккеисты, где вероятность получить шайбой в лицо намного ниже, чем с кулака. 

Предпочтение следует отдавать термопластичным капам. Во-первых, они достаточно просто варятся, и если вдруг первая варка прошла неудачно, материал обладает такими свойствами, что можно их переварить. Во-вторых, они здорово повторяют форму зубов и держатся на них железно. Такие капы всегда недорогие, их стоимость порядка 200-700 рублей в зависимости от бренда. Для страховки лучше купить две капы, потому что вдруг с первого и второго раза ее не получится сварить. Такая капа подойдет для тренировок человека, который занимается для себя: смысла тратить большие деньги для тренировок 2-3 раза в неделю нет. Если же капа нужна человеку, который планирует выступать на официальных соревнованиях, то лучше сразу купить хорошую профессиональную. Такую можно заказать в любом стоматологическом кабинете или у специалистов, которые занимаются изготовлением кап для профессиональных спортсменов. На сегодня таких специалистов не мало: можно сделать капу по индивидуальному графическому эскизу, с уникальными картинками или определенного цвета, что позволяет превратить этот процесс в веселую игру фантазии. 

Если капа заказывается в стоматологическом кабинете, то перед этим необходимо уточнить врачу, что необходимо одинарная, а не двойная. Далее делается снимок зубов, а потом специальный слепок, по которому уже будет изготовляться капа. Средняя длительность изготовления около 2-5 дней, в зависимости от сложности работы. 

Как сварить капу.

Если же остановился выбор на обычной капе из магазина, то необходимо знать технику ее варки, чтобы не испортить или не обжечь небо.


Техника приготовления капы дома. 

Сначала кипятят чайник, после в кружку или глубокую широкую тарелку заливают горячую воду. После опускается капа прямо в кружку, желательно пинцетом или аккуратно вилкой, чтобы не повредить и не оставить лишних следов. Капа должна полностью погрузиться в кипяток и ни в коем случае не всплывать. Если вдруг такое происходит, и она начинает плавать на поверхности, необходимо тем же пинцетом или вилкой, аккуратно ее погружать в воду. Если это термопластичная капа, то варка займет 60 секунд, если обычная, то лучше поварить подольше секунд на 15. После истечения времени необходимо также аккуратно, стараясь не повредить, вытащить капу и мгновенно вставить ее в рот, пальцами расправляя ее по челюсти. Следует тут же начать прижимать материал по зубам, как бы придавливая его. После минуты подобных «придавливаний» необходимо просто открыть рот и повертеть головой – капа не должна слетать с зубов, она должна их облепить и держаться плотно. Если вдруг в первый раз она отошла (так как недостаточно хорошо повторила форму зубов), то можно ее переварить, проделав манипуляции от начала и до конца.


Бокс вряд ли можно назвать самым травмоопасным видом спорта по сравнению с той же спортивной гимнастикой при всей его агрессивности и адреналиновому буму в крови, но есть вещи, без которых не пустят на тренировку, и одной из них является как раз капа.

Нужна консультация?
Впервые у нас? Приходите на пробную тренировку!