Работай на результат, займись своим здоровьем!
Пермь, ул. Революции, 21
+7 342 26-40-140

Составление программы тренировок

Заказать услугу

Есть устоявшееся выражение, что боксерский поединок – это шахматы на ринге. Не меньше приходится думать и при проведении тренировок по боксу. Важно, чтобы занятия проходили по четко намеченному плану, для чего требуется составить грамотную программу тренировок.

 

В «Клубе бокса 40» к составлению индивидуальной программы тренировок для спортсменов подходят очень внимательно и ответственно. У нас работают опытные тренера, которые отлично знакомы с долговременным планированием занятий по боксу и знают, что необходимо делать для успешного прохождения тренировок.

Мы подготовим для вас индивидуальный план занятий, исходя из целей и задач, которые перед вами стоят. При составлении программы тренировок учитывается техническое мастерство и уровень физической готовности боксера. Программа тренировок составляется в соответствии с расписанием занятий, чтобы вы четко знали, что и когда предстоит делать в тренировочном зале. План занятий составляется таким образом, чтобы в ходе тренировочного процесса вы поработали над улучшением выносливости, повышением скорости и совершенствованием техники. Программа готовится с учетом необходимости проведения спаррингов, так как только при работе в паре можно проверить, насколько занимающийся усвоил уроки и освоил технические приемы. Работа в паре тоже должна проходить по определенному заданию, чтобы она давала наибольший эффект. Общей физической подготовке в плане занятий тоже будет уделено большое внимание, так как без нее даже очень техничный спортсмен не сможет долго выстоять в бою.

Нужна консультация?
Подробно расскажем о видах тренировок, подберём лучшие направления тренировок и сделаем индивидуальное предложение!