Мы тренируем всех,
ежедневно с 8:00 до 22:00!
Пермь, ул. Революции, 21
+7 922 370-44-27

Групповые тренировки по боксу в Перми

Записывайтесь, есть группы для девушек

Несмотря на то, что бокс является индивидуальным видом спорта, групповые тренировки могут быть более эффективными, чем персональные занятия. Групповые занятия – это возможность постоянного общения с единомышленниками. Ведь те, кто решил посвятить свое свободное время боксу, имеют особое мышление. Во время групповых занятий вы сможете отработать удары и движения на ринге, поработать над своей силой и выносливостью. Все это делается вместе с другими занимающимися, а значит всегда есть ориентиры, как следует выполнять тренировочные упражнения. Такой формат занятий также упрощает подбор партнера для спарринга.

 

В «Клубе бокса 40» групповые занятия проходят по стандартной схеме.

Сначала выполняется разминка, в ходе которой необходимо разогреть мышцы. Разминка проводится под руководством опытного тренера, который проследит, чтобы вы были полностью разогреты и готовы к основным занятиям. Вторым этапом групповых тренировок является основное занятие, в ходе которого боксеров ставят в пару, зависимости от их весовой категории и уровня мастерства. При наличии большого количества занимающихся в группе, вы сможете поработать против разных соперников, у которых отличающаяся манера ведения боя. Также в ходе основной части занятий выполняется отработка ударов на мешках и ведется работа на лапах. Заключительная часть групповых тренировок тоже важна. Ведь она подразумевает укрепление мышц пресса, рук, ног и плечевого пояса. Именно на этом этапе групповых занятий закладывается ваша физическая подготовка.

 

Важно, чтобы групповые занятия проводились строго по плану и под контролем профессионального тренера. Ведь у участников группы может быть разный уровень мастерства и различная физическая подготовленность. В «Клубе бокса 40» в Перми групповые тренировки ведут опытные наставники, которые не обделяют своим вниманием никого из участников занятий. Сами тренировки проводятся в просторном спортивном зале с современным инвентарем. Вам будет предоставлена качественная и удобная экипировка, чтобы вы могли думать только о боксе, не беспокоясь о сопутствующих тренировкам вещах.

Нужна консультация?
Впервые у нас? Приходите на пробную тренировку!